LE FAUX SELF DU RUNNER

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1. Qu'est-ce que le Faux Self ?

 

Le concept de faux self trouve ses racines dans la psychologie et est souvent utilisé pour désigner un masque ou une façade que l’on adopte pour répondre aux attentes extérieures. Le faux self est une version façonnée de soi, créée pour se protéger des blessures émotionnelles, du rejet et de la souffrance. Il se développe généralement dans l'enfance, lorsque l'individu apprend à se conformer à ce qu’il pense être nécessaire pour être accepté ou aimé.

Dans le contexte des flammes jumelles, le faux self du Runner se manifeste comme une barrière protectrice contre la vulnérabilité et l'intensité émotionnelle que le lien suscite. Le Runner a comme habitude d'utiliser ce masque pour cacher ses peurs, ses blessures et ses véritables sentiments, lui permettant de fuir la profondeur de la relation.

 

2. Les Origines du Faux Self chez le Runner

 

Enfance et conditionnement : Le faux self se forme souvent pendant l’enfance, au sein d’un environnement familial où l'expression de soi était conditionnée ou réprimée. Si le Runner a grandi dans une famille où l'amour était conditionnel ou où il devait répondre à des attentes élevées, il peut avoir appris à taire ses vrais sentiments pour être accepté.

 

Expériences de rejet et de trahison : Le faux self est aussi le résultat d'expériences de rejet ou de trahison. Chaque fois que le Runner a ressenti que son véritable moi était mal accueilli ou ignoré, il a renforcé cette façade protectrice pour se prémunir contre de futures blessures. Ce masque devient alors une armure, mais aussi un obstacle à la relation authentique avec sa flamme jumelle.

 

3. Manifestations du Faux Self dans la Relation

 

Refus de la vulnérabilité : Le faux self empêche le Runner de se montrer vulnérable, par crainte que cette transparence ne conduise à la souffrance. Il peut adopter des comportements distants, se montrer indifférent ou rationnel, tout cela pour se protéger de l’intensité du lien et des émotions qu’il suscite.

 

Comportements d’évitement : Le Runner, sous l'influence de son faux self, adopte souvent des comportements d’évitement. Cela inclut la prise de distance émotionnelle, la rationalisation excessive de ses sentiments ou même le déni de l’importance du lien. Ces réactions visent à maintenir le contrôle et à éviter les émotions refoulées qui pourraient remonter à la surface.

 

Masque de perfection : Le faux self peut aussi se traduire par la recherche de la perfection ou le besoin de prouver sa valeur. Le Runner peut se convaincre que tant qu’il n’atteint pas un certain standard (souvent irréaliste), il ne mérite pas l’amour ou la relation. Cette exigence envers lui-même cache une peur profonde de l’échec et du rejet.

 

4. Les Conséquences du Faux Self pour le Runner et sa Flamme Jumelle

 

Isolement émotionnel : En se cachant derrière le faux self, le Runner s'isole émotionnellement, même lorsqu'il est physiquement présent. Cette séparation crée de la frustration et de la douleur, non seulement pour lui-même mais aussi pour sa flamme jumelle, qui perçoit cette distance et ressent le rejet.

 

Entrave à la guérison : Tant que le Runner reste ancré dans son faux self, la guérison et l’évolution spirituelle sont freinées. L’illusion de sécurité que procure le faux self empêche le Runner de se confronter à ses blessures profondes et de les guérir. Cela prolonge la période de séparation et retarde la possibilité de retrouver l’unité et l'harmonie dans la relation.

 

5. Le Chemin de Libération du Faux Self

 

Prise de conscience : La première étape vers la libération du faux self est la prise de conscience. Le Runner doit reconnaître l'existence de cette façade et comprendre les raisons pour lesquelles elle a été construite. Cette prise de conscience peut être déclenchée par la méditation, la thérapie, ou des moments de révélation spirituelle qui surviennent souvent dans le parcours des flammes jumelles.

 

Acceptation et compassion : Le Runner doit apprendre à accepter ses peurs et ses imperfections avec compassion. Comprendre que le faux self était un mécanisme de survie et qu’il a rempli un rôle important permet de lâcher progressivement ce masque sans se juger.

 

Vivre l’authenticité : Se libérer du faux self signifie choisir l’authenticité, même si cela implique d’affronter la peur de la vulnérabilité. Cela nécessite de s’ouvrir à sa flamme jumelle et de partager ses véritables sentiments et blessures, sans se cacher derrière des excuses ou des masques. L'authenticité permet de guérir et de renforcer la connexion entre les flammes jumelles.

 

Techniques de guérison :

• Méditation sur l’enfant intérieur : Se reconnecter à l’enfant intérieur peut aider le Runner à revisiter les moments où le faux self a commencé à se développer, et à offrir de l’amour et du soutien à cet enfant blessé.

• Exercices de déconstruction des croyances : Identifier et remettre en question les croyances limitantes qui soutiennent le faux self aide à les dissoudre et à adopter des perspectives plus libératrices.

• Pratiques d’affirmation : Répéter des affirmations telles que « Je mérite d’être aimé pour qui je suis » ou « Il est sûr pour moi d’exprimer mes émotions » aide à renforcer la confiance en soi et à abandonner progressivement le masque.

 

6. L'Impact Positif de la Libération

 

Lorsque le Runner commence à libérer son faux self, il découvre une nouvelle liberté émotionnelle. La relation avec sa flamme jumelle devient plus fluide et plus sincère. Le Chaser, qui perçoit cette ouverture, répond souvent par un apaisement et une meilleure compréhension. Ensemble, les deux partenaires peuvent alors progresser sur leur chemin de guérison et de réalisation spirituelle, en s’engageant dans un partenariat plus équilibré et en avançant vers leur mission d’âme commune.

 

Conclusion

 

Le faux self du Runner est une construction complexe qui naît de la peur et de la nécessité de se protéger. Bien qu’il serve un but à court terme, il limite la possibilité de vivre pleinement l’amour inconditionnel et la transformation spirituelle que la relation des flammes jumelles est censée apporter. En comprenant et en décomposant ce faux self, le Runner peut retrouver sa véritable essence, ouvrir son cœur et permettre la guérison, à la fois individuelle et au sein du couple de flammes jumelles.